仕事がつらい 仕事を辞めていい。それでも辞められないあなたへ。
仕事を辞めていいのか、迷っていませんか。20社以上辞めてきた筆者が、辞めること・続けること・休むことの全てを正直に書きました。失業保険の最新情報や、心が限界の人への言葉も。今の状態がどちらでも、この記事はあなたのために書きました。
考えるカエル
仕事がつらい 
生きること たまたま生まれた。だから、自分の幸せを追いかけていい。
社会は多数決でつくられ、最初からあなたに合わせていない。レッテルはただ少数派なだけだ。今つらい時を生きているあなたは、自分に嘘がつけない気高い人だと思う。幸せは自分が決める。その話を正直に書いた。
心と体がつらい 適応障害かもしれない。それは弱さじゃなくて、限界のサインだ。
転職5ヶ月目で適応障害を発症した当事者が、症状・うつ病との違い・回復の3段階を正直に書く。患者数は10年で2.5倍。「誰でもなりうる病気」だとデータと体験で伝える。心療内科への導線付き。
心と体がつらい メンタルクリニックに行くのをためらっているあなたへ。行く前に知っておいてほしいこと。
「行くほどじゃない」「なんか怖い」。そう思って足が止まっている人へ。実際に通い始めた当事者が、受診前のイメージと現実の違い、初診の流れ・費用・薬物療法のしくみを正直に書く。心療内科・精神科・メンタルクリニックの違いもわかりやすく解説。
仕事がつらい 何度転職してもいい。未経験転職を6回繰り返して得たもの、失ったもの。
未経験転職を6回繰り返した当事者が、得たスキルと失ったものを正直に書く。転職回数が増えるほど武器になる理由、同じ場所に居続けるリスク、広告に流されない自分軸の選び方まで。データと実話で届ける、転職を繰り返す人のためのリアルな記録。
公的制度の紹介 仕事・お金・心が限界のとき、どこに相談すればいいか。窓口と使い方を全部まとめた。
仕事がつらい、お金が底をつきそう、死にたい。そのとき、どこに電話すればいいか。よりそいホットライン・法テラス・総合労働相談コーナーなど12の窓口を、悩みの種類別・使い方の解説つきでまとめた。
生きること 好きなことがわからなくていい。それは、これから探せるということだ。
好きなことがわからない。やりたいことがない。それは怠けじゃない。仕事に疲れた人が「好き」を見失うのは自然なことだ。好きなことの見つけ方と、見つかったときに人生がどう変わるかを、当事者の視点で解説する。
公的制度の紹介 会社の福利厚生、ちゃんと使えていますか？知らないと損する制度の基本と活用法。
福利厚生はコーラとお菓子だけじゃない。住宅補助・健康診断・資格取得補助など、知らないまま損している制度を網羅的に解説。明日から使えるようになる確認方法も紹介します。
心と体がつらい デスクワークで目・肩・背中がつらい人へ。湿布より効いた、シンプルなケア方法。
パソコン作業で目・肩・背中がつらい人へ。眼精疲労・肩こり・背中の痛みの原因と、昼休みの散歩や20-20-20ルールなど実際に効いたケア方法を当事者が解説します。
仕事がつらい 仕事とは何か。なんのために働くのか。答えが出なくても、考え続けていればいい。
なんのために働くのか、答えが出なくて当然です。15,000人調査のデータと当事者の体験をもとに、働く理由の類型・自分に合う働き方の見つけ方・答えの探し方を解説します。